Еще один факт о форели

А знаете ли вы, что👇
Форель🐟 относится к классу самой полезной рыбы благодаря тому, что обитает исключительно в экологически чистых водоемах💦. Мясо этой рыбы имеет очень нежную и сочную структуру, что высоко ценят кулинары. Если вы не можете определиться, какая рыба самая полезная, то форель станет идеальным вариантом еще и потому, что ее можно купить живой✨ Эта возможность позволяет приобрести по-настоящему свежий и качественный продукт, не подвергавшийся заморозке и «окрашиванию».
Особенно полезна форель в диетическом питании – в 100 г этой рыбы содержится всего 88 Ккал, поэтому ее можно в любом количестве включать в дневной рацион даже при самой строгой диете для похудения.🍴
Форель полезна беременным женщинам👍. За счет содержания большого количества витамина D и никотиновой кислоты (витамин РР) форель способствует правильному формированию плода и предотвращает прерывание беременности🤗

 

Полезна статья? Поделись с друзьями:)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *